Basen Sardynka

Bydgoszcz – basen Sardynka | OSOWA GÓRA

Kursy pływania w roku szkolnym 2018/2019

Aktualnie prowadzimy nabór na naukę i doskonalenie pływania w Bydgoszczy w nowym roku szkolnym 2018/2019.
Rekrutacja na nowy rok szkolny skierowana jest dla dzieci od 5-tego roku życia oraz dorosłych. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą i kontaktu telefonicznego bądź przez formularz zgłoszeniowy.

Nauka pływania dla dzieci w Bydgoszczy

Szkółka Pływania BajerSwim to idealne miejsce by rozpocząć swoją przygodę z pływaniem. Do naszej szkoły przyjmujemy dzieci na naukę pływania od lat 5.

Dobieramy dzieci do grup pod względem umiejętności.

  • Pierwszym etapem nauki pływania jest oswajanie z wodą- do tej grupy przyjmujemy osoby nie posiadające żadnych umiejętności pływackich. Staramy się by dzieci poczuły się bezpiecznie w wodzie i czerpały z tego radość.
  • Drugim etapem nauki pływania jest nauka prawidłowego ułożenia ciała w wodzie, odpowiedniego oddychania, nurkowania, skoków do wody, przepływania przez przeszkody i wyławiania krążków z dna.Nauka stylu grzbietowego, kraula, stylu klasycznego i motylkowego.

Nauka pływania dla dorosłych w Bydgoszczy

Szkółka Pływania BajerSwim to idealne miejsce by rozpocząć swoją przygodę z pływaniem. Do naszej szkoły przyjmujemy osoby dorosłe bez limitu wieku. Dobieramy dorosłych do grup pod względem umiejętności.

  • Pierwszym etapem nauki pływania jest oswajanie z wodą- do tej grupy przyjmujemy osoby nie posiadające żadnych umiejętności pływackich. Staramy się by osoby dorosłe poczuły się bezpiecznie w wodzie i czerpały z tego radość.
  • Drugim etapem nauki pływania jest nauka prawidłowego ułożenia ciała w wodzie, odpowiedniego oddychania, nurkowania, skoków do wody, przepływania przez przeszkody i wyławiania krążków z dna. Nauka stylu grzbietowego, kraula, stylu klasycznego i motylkowego.

Doskonalenie pływania dla dzieci w Bydgoszczy

Doskonalenie pływania dla dzieci jest kolejnym etapem w nauczaniu pływania. Dzieci posiadające podstawowe umiejętności pływania doskonalą dotychczas zdobyte techniki pływackie.

  • W etapie tym wielką wagę przywiązujemy do poprawności wykonywania odpowiednich  ruchów  w poszczególnych stylach pływackich.  Dużo czasu poświęcamy nad prawidłową pracą ramion, nóg oraz na rotacji tułowia podczas pływania. Doskonalimy skoki, nawroty i pływanie pod wodą- co jest kluczem do sukcesu młodego pływaka.

Doskonalenie pływania dla dorosłych w Bydgoszczy

Doskonalenie pływania dla dorosłych jest kolejnym etapem w nauczaniu pływania. Osoby dorosłe posiadające podstawowe umiejętności pływania doskonalą dotychczas zdobyte techniki pływackie. W etapie tym wielką wagę przywiązujemy do poprawności  wykonywania odpowiednich  ruchów  w poszczególnych stylach pływackich.  Dużo czasu poświęcamy nad prawidłową pracą ramion, nóg oraz na rotacji tułowia podczas pływania. Doskonalimy skoki, nawroty i pływanie pod wodą.

 

Pływanie w triathlonie w Bydgoszczy

Pływanie w triathlonie głównie skierowane jest do osób dorosłych pragnących podszkolić się w pływaniu kraulem na dłuższym dystansie. Oferta ta odpowiednia jest dla osób, które chcą pozbyć się złych nawyków w pływaniu kraulem, zbudować wytrzymałość oraz poznać odpowiednią technikę pływania długodystansowego.

Na zajęciach tych dużą uwagę skupiamy na technice pływania kraulem „triathlonisty”.

  • NAUKA odpowiedniego oddechu pływackiego,
  • OPTYMALIZACJA stylu pływania dzięki, której zużyjemy jak najmniejsze pokłady energii,
  • BUDOWANIE wytrzymałości na dłuższych odcinkach,
  • NAWIGACJA podczas pływania na dłuższym odcinku.

Pływanie i ćwiczenia korekcyjne w Bydgoszczy

Ćwiczenia korekcyjne w wodzie prowadzimy w grupach z podziałem na wady postawy i inne schorzenia. Pływanie korekcyjne skierowane jest do dzieci ale również do osób dorosłych, którzy mają zalecenia od lekarza by odciążać kręgosłup w wodzie.

Aby rozpocząć gimnastykę korekcyjną w wodzie nie jest wymagana umiejętność pływania.

  • Pierwszym etapem jest oswajanie ze środowiskiem wodnym (prawidłowy oddech, przełamanie lęku w wodzie, odpowiednie ułożenie ciała w wodzie),
  • Drugim etapem jest nauka i doskonalenie pływania m.in. stylem grzbietowym- na ten styl kładziemy jak największy nacisk, ponieważ góruję on nad pozostałymi stylami pod względem odciążenia stawów w wodzie,
  • Trzecim etapem jest podział na pływanie korekcyjne pod względem posiadanych wad postawy i dobór odpowiednich ćwiczeń dla grup z daną wadą.

Przygotowanie do egzaminów

Jeżeli chcesz dostać się na wymarzone studia, do wymarzonej pracy lub zdać egzamin z pływania na kursie ratownika wodnego to nasza oferta skierowana jest właśnie do Ciebie. Wielu ludzi zaufało nam i dzięki temu robią w życiu to o czym zawsze marzyli. Pływanie niezbędne jest w różnego rodzaju zawodach tj. w Straży pożarnej, fizjoterapii, jednostkach specjalnych, wojsku, policji i w szkolnictwie.

 
youtube logo
instagram logo